YOGA PARA EMPRESAS

Programa Antiestrés

El Yoga ha probado ser una de las herramientas más eficaces para lidiar con el estilo de vida dinámico, cambiante y estresante que experimenta el mercado laboral actual. El YOGA PARA EMPRESAS tiene como objetivo la creación de un espacio para la relajación psicofísica y el cuidado de la salud. Brindar recursos para lidiar con las situaciones estresantes en su vida laboral y personal. Mejorar la claridad para la toma de decisiones y aumentar la satisfacción personal, potenciando su iniciativa y creatividad. De esta manera se genera una optimización y mejora en el rendimiento laboral, trasladando esa mejoría a todos los ámbitos de su vida obteniendo así, la mejor versión de si mismos. La práctica del Yoga en empresas ha demostrado ser eficaz para la prevención de enfermedades y ha logrado comprobar una disminución en el ausentismo de hasta un 30% menor. Tal es así que obras sociales y médicos (en los Estados Unidos) están recomendado la práctica del yoga para pelear con los efectos nocivos del Stress y mejorar el estado de salud en general.

Es simple, natural y efectiva.

Mediante ciertos ejercicios como posturas, respiración y meditación se logra generar un profundo descanso en el sistema nervioso que provoca una reducción de la carga emocional y el desequilibrio creado por el stress, permitiendo una mayor concentración, objetividad y satisfacción durante la realización de las actividades.

• Corrección postural • Eliminación de dolores causados por la misma o sedentario • Mejora de la salud psicofísica • Mejora de la armonia interna y el equilibrio en los roles que se debe cumplir en la vida • Mejora de las relaciones interpersonales • Alivio de tensiones • Manejo del stress • Mejora de la inteligencia emocional • Mejora en la predisposición y creatividad • Aumento en la capacidad de organización y orden. • Disminuye y previene las enfermedades, reduciendo así el ausentismo y licencias. • Eleva la productividad del empleado • Promueve un ambiente laboral positivo

*Beneficios comprobados con un práctica regular

WORKSHOP

Para ajustar el Workshop a su medida sugerimos seguir los siguientes pasos: . CONSULTORÍA, Clara definición del Objetivo. PLANIFICACIÓN, Diseño de propuestas, estrategias, fases y duración.

IMPLEMENTACIÓN, Coaching personal, Meditación, Yoga, Respiración, Feedback

SEMINARIOS | CHARLAS

. STRESS . COMUNICACIÓN E INTERACCIÓN . INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA

RETIROS CORPORATIVOS

Liberarse de toda actitud y emoción negativa que obstaculice el proceso cognitivo y creativo. Mejorar la claridad mental . Aprender a meditar y conectarse con uno y los demás desde otro lado.

WORKSHOP

Para ajustar el Workshop a su medida sugerimos seguir los siguientes pasos: . CONSULTORÍA, Investigación y diagnóstico . PLANIFICACIÓN, Diseño de propuestas, Definición de Metas, Evolución . IMPLEMENTACIÓN, Coaching personal, Meditación, Yoga, Respiración, Devolución

SEMINARIOS | CHARLAS

. STRESS . COMUNICACIÓN E INTERACCIÓN . INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA

RETIROS CORPORATIVOS

. Eliminación del cansancio . Liberación de todo lo que obstaculice el proceso cognitivo y creativo . Mejorar la claridad mental . Generar la habilidad de conectarse con su conocimiento interior y alinearse con la mejor versión de si mismo

Convenios para Empresas

Beneficios y descuentos en clases de yoga para empleados.

Disponibilidad de horarios grupales.

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